Se você deseja ter a melhor chance de ganhar enquanto o jogo precisa estar em péssima forma mental.

Muitos jogos de cassino e outras atividades de jogo podem ser influenciados por suas decisões.Para tomar as melhores decisões, você precisa ter uma mente clara operando com eficiência máxima.

Reuni 7 dicas para estar em alta forma mental antes de jogar para ajudá -lo a se preparar antes de começar a jogar.

1 - descanse o suficiente

Quando não temos descanso o suficiente, ele obscurece nossa mente.Não pensamos tão bem quando estamos cansados como quando tivemos muito descanso.

Isso parece bom senso, mas os cassinos usam isso contra jogadores todos os dias.

Observe como a maioria dos cassinos não tem janelas, então você não pode dizer a que hora do dia ou da noite é sem olhar para um relógio.O cassino sabe que, criando um ambiente consistente, os jogadores jogarão mais tempo.

Quanto mais você toca, mais cansado se torna.Por sua vez, isso leva os jogadores a cometer mais erros e o cassino ganhando mais dinheiro.

A maneira de combater isso é garantir que você descanse o suficiente, faça pausas do jogo para se refrescar e ter um prazo definido para quanto tempo você vai jogar.

Às vezes, se você simplesmente dar uma caminhada rápida para fora, pode ajudá -lo a acordar e limpar sua mente.

2 - Mantenha -se hidratado

O corpo humano precisa de uma certa quantidade de água para trabalhar com eficiência máxima.Muitas das coisas que bebemos nos desidratam em vez de nos ajudar a permanecer hidratados.

Álcool e café podem trabalhar contra seu pico de estado mental, enquanto a água geralmente ajuda.

Você pode não pensar que ficar sentado em uma máquina de caça -níqueis ou um jogo de mesa eliminou a água do nosso sistema, mas quanto mais você leva entre a água potável, mais ficará desidratado.

A maioria de nós não percebe menor desidratação porque nosso corpo se acostuma, mas, a menos que você chegue ao extremo, o único problema de beber muita água é que precisamos ir ao banheiro com mais frequência para eliminar o excesso.

Enquanto você joga, eu já sugeri se levantar e andar de vez em quando, então uma viagem extra ao banheiro pode ser uma coisa boa.

Faça questão de beber mais água antes de jogar e enquanto estiver jogando e isso ajudará você a permanecer hidratado, o que ajuda seu estado mental.

3 - Exercício

A maioria das pessoas não associa exercícios a nada a ver com o jogo, mas se você permanecer em boa forma, isso ajudará sua mente.

Quanto melhor o seu corpo estiver, mais ajuda suas habilidades mentais.

O exercício ajuda a liberar produtos químicos em nosso corpo que ajudam nossa mente.E as pessoas que estão em melhor saúde são capazes de pensar mais rápido e melhor do que as de problemas de saúde.

A melhor coisa a fazer é se exercitar regularmente, mas mesmo que você não faça exercícios antes de jogar.Os resultados geralmente são difíceis de ver, mas o jogo é uma coisa de pequenas bordas.Você precisa fazer tudo o que puder para reduzir a borda da casa e dar a si mesmo a melhor chance de vencer.

O exercício ajuda com muitas pequenas coisas.E, às vezes, cometer um único erro pode ser a diferença entre ganhar e perder.

Isso é mais evidente no poker, onde um único panela grande pode tornar uma sessão inteira lucrativa.Mas também é importante em jogos como Blackjack e Video Poker, onde você precisa tomar decisões adequadas repetidamente.

Mesmo os jogadores de slots podem cometer erros quando suas habilidades mentais não estão funcionando no melhor nível.Se você esquecer de ativar todas as linhas de pagamento e perder uma grande vitória, é doloroso para você e sua banca.

4 - conheça os números

Se você joga jogos que exigem decisões estratégicas, é importante conhecer e entender os números.

Atividades comuns de jogo que exigem estratégia e números incluem:

• Blackjack
• Poker
• Apostas esportivas
• Video Poker
• Craps
• Baccarat
• Poker de três cartões
• Deixe-o andar
• Mississippi Stud poker

Qualquer jogo em que a borda da casa se baseie no que você faz pode ser influenciada por suas decisões.Se você não conhece os números e como usá -los, custa dinheiro.

Se você jogar Blackjack, precisa entender quais jogos têm as melhores regras e como usar a melhor estratégia.Os jogos de vídeo de vídeo têm uma estratégia adequada e diferentes mesas de pagamento, cada uma mudando a borda da casa.

Até jogos como Craps e Baccarat têm apostas diferentes que têm bordas diferentes.Você não pode fazer tanto quanto a estratégia nesses jogos, mas se souber as melhores apostas, poderá ficar com elas.

A casa quase sempre tem uma vantagem, mas você pode usar sua mente para reduzi -la o máximo possível.Depois de aprender os números, as melhores apostas e a estratégia de apostas, você pode usar essas informações pelo resto da sua vida.Isso pode aumentar rapidamente e se traduzir diretamente em menos perdas e mais tempo de jogo, porque sua banca dura mais.

5 - Limpe sua mente

Muitas pessoas fazem as coisas regularmente para ajudar a esclarecer sua mente.

Algumas pessoas meditam e outras dão um passeio na natureza.Outros leem um livro ou ouvem música pacífica.

Não importa o que você faz para esclarecer sua mente, mas encontre algo que funcione para você.Então você precisa começar a praticar limpar sua mente antes de começar a jogar.

O mundo está cheio de coisas que competem por nossa atenção.Se não tivermos cuidado, isso invade nossa mente e antes que você perceba, estamos pensando em outra coisa, em vez de tomar as melhores decisões de jogo.

6 - Tenha um orçamento separado de banca

Se você não tiver uma banca separada e / ou orçamento para apostas, está jogando com o mesmo pote de dinheiro que usa para pagar suas contas.

É claro que você nunca deve jogar com a hipoteca ou aluguel, mas mesmo além disso, ela pode criar uma tensão mental quando você não tem coisas separadas.

A última coisa que você quer fazer é pensar em dinheiro e problemas financeiros enquanto você joga.

Se você simplesmente reservar um orçamento definido para o jogo e mantê -lo separado de suas transações financeiras regulares, isso ajuda a evitar esses pensamentos.

Quando você tiver um bom dia e garantir uma boa vitória, pode usar o dinheiro extra para se tratar, deixe -o em sua banca de jogo ou retire um pouco e retire sua conta regular.

7 - Coma saudável

Vamos encarar;A maioria de nós não come tão saudável quanto deveríamos.Passamos pela viagem e pegamos uma refeição rápida de alimentos processados e a lavamos com uma grande porção de pop cheio de açúcar.

Como mencionei na seção sobre exercício, nosso corpo está diretamente ligado à nossa mente.Portanto, se nosso corpo estiver saudável, nossa mente funciona melhor.

Uma das grandes maneiras de ter um corpo e uma mente saudáveis é comer saudável.

Isso pode ser difícil a princípio se você estiver comendo mal, mas não precisa mudar toda a sua vida em uma.Comece comendo mais saudável em uma refeição por dia.Em vez de comer outro cheeseburger e batatas fritas comem uma salada grande e um pouco de iogurte.

Ao aprender a comer melhor, você pode encontrar coisas mais saudáveis que você gosta e substituir mais más escolhas por boas.

Muitos cassinos têm buffets que têm muitas boas opções, incluindo um bar de saladas e carne magra como frango.

Além de mudar a maneira como você come em geral para melhorar sua saúde e mente, você pode simplesmente comer melhor no dia em que planeja jogar.

Em vez de comer uma tigela de cereal cheia de açúcar, considere ovos e iogurte ou outro lado saudável.Então, quando você faz uma pausa no jogo, coma uma salada e um pouco de frango em vez do seu almoço ou jantar encheado em carboidratos.

Quando comemos um monte de carboidratos, nosso corpo queima -os rapidamente e nos sentimos cansados mais rapidamente.Ao comer mais saudável apenas nos dias em que jogamos, ajuda nosso corpo a se sentir melhor e nossas mentes funcionam melhor.

O problema com as más opções de alimentar é agravado quando jogamos porque geralmente estamos sentados em uma cadeira por horas seguidas.Ao não comer bem e não se mover muito, podemos rapidamente entrar em um estado de preguiça mental, onde nossa mente se desloca e começamos a agir como zumbis.

E a única coisa que você precisa fazer para combater isso é comer melhor e andar de vez em quando.

Conclusão

Certifique -se de que você esteja na melhor forma mental da próxima vez que planeja jogar.Pode ser a única diferença entre um dia vencedor e perdido.A boa notícia é que você pode tomar medidas específicas para ajudar seu estado mental se estiver disposto a fazê -lo.Use essas dicas para começar.